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鮭と舞茸のマスタードクリーム煮

粒マスタードの酸味がアクセント

食べる

  • 15分 調理時間
    (⽬安)
  • 503円 1⼈あたりの
    材料費
  • 303kcal 1⼈あたりの
    カロリー

材料(2人分)

  • 生鮭
    2切れ
  • 舞茸
    1パック
  • 塩、コショウ(鮭用)
    少々
  • 薄力粉(鮭用)
    適量
  • バター
    10g
  • 牛乳
    250ml
  • 薄力粉(クリームソース用)
    大さじ1
  • コンソメスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • 醤油
    少々(小さじ1/4程度)
  • 粒マスタード
    大さじ1
  • 塩、コショウ(味付け用)
    少々
  • 粗びき黒コショウ、パセリ(お好みで)
    適量

作り方

00 鮭は食べやすい大きさに切り、鮭用の塩、コショウを振って薄力粉をまぶす。舞茸は硬い部分を除いてほぐす。

00 ボウルに薄力粉大さじ1を入れ、牛乳250mlを少しずつ加えてのばしておく。

【ポイント】
はじめは牛乳を少量ずつ加え、その都度よく混ぜるとダマになりにくくなります。

00 フライパンにバターを入れ中火で熱し、鮭、舞茸を並べる。焼き色が付いたら上下を返し、両面こんがりと焼く。

00 2の牛乳、コンソメスープの素、醤油を加え、混ぜながら加熱する。ふつふつしてきたら弱火にし、時々かき混ぜながら約4~5分煮る。

00 粒マスタードを加え、味付け用の塩、コショウで味を整える。器に盛り、お好みで粗びき黒コショウを振り、パセリを散らす。

濃厚クリームパスタにアレンジ!

出来上がったクリーム煮に、茹でたパスタ(乾麺で160~200g)と茹で汁(大さじ3程度)を加えて絡めれば、秋らしい味わいの濃厚クリームパスタに変身します。

写真撮影・提供/広田千尋 制作会社|株式会社clover https://clover-inc.jp/

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