整理収納アドバイザー水谷妙子さんが考える、「家族が笑顔になる暮らしの整え方」についてお届けします。第1回のテーマは、＜家事シェア＞です。「家事分担がうまくいくコツは、話し合い。夫婦共通のゴールを決めることが大切」という水谷家の家事分担について教えてもらいました。

ポイント①水谷家は「夫6：妻4」で家事シェア。ひとりで決めない、抱え込まない

水谷家は夫婦共働き。現在はご主人が6割、水谷さんが4割の家事を担っています。ご主人の主な役割は息子さんを朝保育園に連れて行くこと、洗濯、朝食作り、浴室掃除。水谷さんは保育園のお迎え、朝食以外の料理や掃除、整理収納を担当しています。

「夫のほうが役割が多いというのは一般的ではないのかもしれません。でも、新婚当初はほぼすべての家事を私が抱えていたんです。」

当時は会社勤めをしていた水谷さん。共働きとはいえお子さんを出産するまではなんとか仕事と家事をこなせていましたが、1回目の育児休暇中に大爆発してしまったそうです。

「初めての子育て。実家にも頼れず家事も育児もこなそうとして、産後うつのような状態になってしまいました。ママ友もいないし、外に出ることすらおっくうになり、精神的に追い詰められ、『もう無理！』となったとき初めて夫と家事について話し合ったんです。」

「家のことはいいから一緒に子育てを頑張ろうと夫が言ってくれて、そこから少しずつ夫も家事をするようになりました。時間をかけて少しずつ夫の役割を増やし、今ではその割合が逆転。夫はもともときちょうめんできれい好きだということもあり、私より丁寧に家事をしているように思います。」

つらかったのはひとりで抱え込んでいたことが原因。それをご主人に伝えることなく内にため込み、じわりじわりと不満やストレスが募っていったのだろうと水谷さんは振り返ります。

ポイント②夫にイライラするのは、あなたの状況が伝わっていないのかも

家事は、人が暮らしていく上で必要不可欠なこと。仕事に例えると、一つ一つが立派なプロジェクトです。

「例えば、家にいてもゲームばかりして家事を手伝わない夫がいたとします。それにイライラするのなら、自分は何が不満なのかじっくり考えてみてください。ゲームという趣味を理解できないのか、自分はゲームをするような息抜きの時間がとれないのがつらいのか。本当は息抜きがしたいのに家事が手一杯でそんなゆとりがないのなら、それを夫に伝えたことはありますか？　夫はそんなあなたの状況に気づいていないのかもしれません。」

ポイント③その家事のゴールはどこ？　認識のズレをなくせば問題は解決する

たとえ小さな家事一つでも、夫婦でコミュニケーションをとる。これが、日々の暮らしで水谷さんが大切だと考えていることです。

「整理収納サービスのお客さまや講演の参加者の方からは、『夫が洗い物をしてくれるのはいいけれど、キッチンがきれいに片づかない』というような悩みをよく聞きます。その状況に不満があるのなら、洗い物という家事のゴール地点に夫婦の認識のズレがありそうです。この場合、夫は洗って水切りかごに入れれば完了、妻は拭いて食器棚にしまうことがゴールだと考えているのかも。お互いどう思っているかは、話し合ってみないとわかりません。」

お互いの家事のゴールをすり合わせることによって、妻は「きちんとやってもらえない」と思うことが減り、夫にとっては「やっているのに認めてもらえない」と思うことが減ります。もしゴールが合わない、こだわりがあって譲れない部分があるのなら、こだわりがあるほうがやる。相手に完璧を求めないことが大切だと水谷さんは言います。

「だから、直接話し合ってお互いが納得した位置にマスキングテープを貼ることにしました。こんなことは、話し合いというほどでもありません。家電を買い替える相談や子どもの教育方針などに比べると些細な問題です。でも、こんなふうになんでも普段から話し合える間柄になっておかないと、本当に大切な話なんてできないのでは？　と私は思っています。」

ポイント④夫婦のコミュニケーションは、暮らしを構成する力を育んでくれる

ポイント⑤「ものを減らす」「家事を手放す」ことで、気持ちはグッと楽になる

夫婦はもちろん、場合によっては子どもも巻き込んで家族みんなで家事をシェア。水谷さんの家事論は、暮らしはみんなで作っていくものという考えがベースになっています。

また、自分たちでやらなくてもいいと判断した家事はアウトソーシング。手間のかかるエアコン掃除、浴室クリーニング、キッチン換気扇やシンク掃除は専門業者に依頼して半年に1回メンテナンスしています。スーパーに買い物に行くということにも負担を感じていた水谷さんは、食材宅配を利用することでその時間と手間をカット。抱え込まず、どんどん楽になれる方法を日々模索しています。

家族を巻き込み、コミュニケーションをとって助け合う。そして家事の手間自体も減らしていく。二段構えで日々の家事に向き合う水谷さんの考え方、ぜひ参考にしてみてください。

撮影／木村和敬（blowup studio）取材・文／佐藤望美　編集／藤島麻衣子（LINUS）　

• 水谷妙子さん

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